FAJAR HEALTH – Kita tahu bahwa s*ks sangatlah esensial dalam menjaga keharmonisan sebuah rumah tangga.
Riset menunjukan bahwa kehidupan s*ks yang bahagia dapat membanut Anda meredakan stress, mengurangi resiko penyakit jantung dan bahkan meningkatkan imunitas tubuh.
Namun bagaimana jika mood Anda sendiri menjadi penghalang untuk bercinta dengan pasangan Anda? Simak tips menaikan mengembalikan gairah s*ksual yang meredup seperti diambil dari Prevention berikut ini:
1. Gunakan wewangian
Baby powder juga wewangian beraroma timun dan akar harum disebut-sebut dapat membantu meningkatkan aliran darah vag*na hingga 13 persen. Letakan didekat bantal kepala untuk membantu Anda meningkatkan gairah yang tertahan.
2. Berolahraga yang cukup
Sebuah studi yang melibatkan wanita usia 45 hingga 55 tahun menunjukan bahwa semakin sedikit wanita berolahraga, maka semakin rendah pula gairah s*ksual dan kepuasan yang ia dapatkan dari s*ks.
3. Baca novel khusus dewasa
Literatur er*tis dapat membantu Anda meningkatkan gairah dalam waktu yang singkat.
4. Sesi pijat
Kontak langsung antara kulit Anda dan si dia dapat menstimulasi produksi hormon s*ks, oksitosin. Semakin banyak produksi hormon ini, semakin tinggi gairahnya untuk berc*nta.
5. Berolahraga
Bagi beberapa orang, 30 hingga 40 menit berolahraga menjelaang tidur dapat membuatnya sulit untuk tertidur. Manfaatkan kondisi ini untuk sesi ranjang Anda.
(ruf/fajar)
