JAKARTA, RAKYATJATENG – Lama tak muncul di layar kaca, presenter sekaligus pesinetron Anita Hara kini tampil makin cantik dan awet muda. Ibu dua anak itu bahkan masih memiliki bentuk tubuh ramping seperti sebelum melahirkan.
Meski usianya hampir menginjak 39 tahun, Anita tetap bugar dan sehat. Untuk menjaga bentuk tubuhnya, presenter cantik ini mengaku menerapkan pola hidup sehat dengan menjaga pola makan, dan rutin olahraga.
“Selalu teratur jaga pola makan dan kesehatan sih, olahraga dan pastinya air putih itu wajib 8 gelas sehari,” ungkap Anita Hara saat ditemui di Bintaro Xchange mall, Tangerang, Kamis (18/4).
Baginya, mencegah lebih baik daripada mengobati. Oleh karenanya, pasca melahirkan anak pertama, Anita rajin olahraga, menghindari konsumsi gula dan minyak.
“Pantangannya makan nasi ya, paling buah sayur itu paling banyak. Jus juga. Terus kalau masak nggak pakai minyak lagi. Langsung aja, kalau nggak direbus, disangrai, digoreng tanpa minyak,” ujar Anita.
Anita juga mengaku pernah mengikuti diet mayo, dengan mengurangi garam dan air dingin.
Sementara itu, rahasia awet mudanya ternyata ada pada konsumsi jus kiwi stroberi. Anita mengaku rutin meminum jus campuran buah tersebut. Ditambah, konsumsi air putih dan olahraga.
“Jus-jus itu ngebantu. Untuk antioksidan itu, jus stroberi kiwi itu tinggi vitamin c nya. Itu kalau mau awet muda,” tukas Anita seraya tertawa.
(JPC)
