FAJAR HEALTH – Teh kamomil adalah salah satu jenis teh yang populer di kalangan pecinta minuman herbal. Bukan tanpa alasan, minuman ini menawarkan begitu banyak manfaat kesehatan yang mungkin tidak akan Anda temui pada jenis teh lainnya.
Berikut beberapa alasan bagi Anda untuk mencoba teh kamomil seperti diambil dari FitHacker.me:
1. Membantu tidur
Teh kamomil memiliki sifat yang membuat mereka yang mengkonsumsinya menjadi relaks dan tenang. Sangat cocok dikonsumsi menjelang tidur.
2. Meredakan flu
Kandungan antibakterialnya berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memastikan Anda tidak mudah terserang flu.
3. Menyehatkan sistem pencernaan
Teh ini juga berkhasiat meredakan sakit perut, menyingkirkan toksin dan masalah perncernaan.
4. Meredakan nyeri menstruasi
Konsumsi teh ini dapat meningkatkan kadar glisin dalam urine yang fungsinya meredakan nyeri menstruasi.
5. Baik untuk penderita diatabes
Beberapa pakar mengklaim bahwa konsumsi teh kamomil secara reguler dapa mencegah kompliasi hiperglisemia dan diabetes
6. Mencegah kanker
Flavanoid yang ditemukan pada teh ini memiliki zat yang berfungsi melawan beberap jenis kanker.
(ruf/fajar)
