FAJAR HEALTH – Tidak hanya terkenal di dunia kuliner, ginger atau jahe juga populer di mata masyarakat dunia berkat manfaat sehat yang ditawarkannya
Sebut saja menyehatkan jantung, kuku, kulit dan gigi adalah beberapa masalah masalah kesehatan yang dapat diatasi dengan konsumsi jahe.
Tidak hanya itu, ekstrak jahe bahkan secara nyata mampu mencegah peradangan pada sendi, otot dan masalah saraf.
Bagaimana memanfaatkan jahe untuk beberapa manfaat di atas, berikut ini seperti diambil dari Fit Hacker:
Bahan-bahan:
3 cangkir air
1-2 inchi akar jahe
1-2 buah lemon
Madu murni
Cara membuat:
Parut jahe yang sudah disiapkan. Lalu masukan air 2-3 cangkir air ke dalam wadah yang Anda siapkan dan tambahkan lemon serta madu. Aduk hingga rata. Konsumsi resep ini secara rutin setiap harinya untuk perubahan.
(ruf/fajar)
