FAJAR HEALTH – Seperti kita ketahui, apa yang kita konsumsi sehari-hari dapat secara langsung berdampak pada kesehatan tubuh, tidak hanya mental namun juga fisik.
Salah satu dampak dari tidak terpenuhinya gizi harian yang dibutuhkan tubuh adalah menurunnya libido dan dapat berakibat buruk pada kehidupan seksual Anda.
Tentunya Anda tidak ingin dong harus tergantung pada Viagra setiap kali ingin bercinta? Nah untungnya, ada beberapa jenis buah yang mampu menawarkan efek seperti Viagra yang dapat menjaga Anda tetap fit di “bawah” sana.
Berikut seperti diambil dari Fit Hacker:
1. Pisang
Kaya akan kandungan potasium dan vitamin B, konsumsi buah pisang dapat membantu meningkatkan keinginan Anda untuk bercinta.
2. Biji labu
Biji labu sangat kaya akan zinc. Selain berguna untuk membantu ereksi dan menstimulasi produksi hormon seksual, zinc juga menjaga sperma Anda dalam kondisi terbaiknya.
3. Seledri
Seledri adalah salah satu superfood yang yang mampu mengembalikan libido yang hilang. Konsumsi seledri dapat membantu memperbesar pembuluh darah dan memicu produksi testosteron.
4. Semangka
Buah yang satu ini sangat dianjurkan bagi pria yang memiiliki masalah disfungsi ereksi. Seperti halnya seledri, Arginine, jenis asam amino yang dimiliki buah semangka juga mampu mendorong produksi testosteron dan membantu aliran stimulasi aliran darah, khususnya di bagian penis.
5. Aprikot
Selain kaya akan beberapa jenis vitamin, aprikot mengandung lypcopene, sejenis karotinoid yang berkhasiat melancarkan aliran darah. Mengkonsumsinya dapat membantu Anda mendapatkan ereksi yang kuat dan tahan lama.
(ruf/fajar)
