Minum Air Rebusan Pandan Bisa Berikan 6 Manfaat

Mei 21, 2019
Belum ada gambar

SEMARANG, RAKYATJATENG – Daun pandan sering ditemukan di negara-negara tropis dan subtropis seperti India, Myanmar, Vietnam dan Thailand. Aromanya yang wangi seperti vanila, membuat daun pandan sering digunakan saat masakan. Di balik aromanya itu, daun pandan punya manfaat untuk kesehatan.Tanaman dan daunnya mengandung phytochemical berupa senyawa aktif biologis alami. Menurut penelitian, senyawa kimia pahit hadir dalam daun pandan terdiri dari flavonoid, polifenol, alkaloid, dan saponin. Bukan hanya itu, daun pandan juga mengandung sifat anti bakteri.Dilansir dari Fashion Lady, Selasa (21/5), cukup dengan merebus daun pandan kemudian meminum airnya bisa memberi manfaat untuk kesehatan. Akan lebih optimal jika diminum secara rutin. Bisa juga dicampur dengan bahan lainnya seperti madu.Mengurangi Tekanan Darah TinggiSalah satu manfaat kesehatan terbaik dari daun pandan adalah mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi. Minuman yang terbuat dari daun pandan bisa menormalkan tekanan darah. Minum air rebusan pandan secara teratur telah menunjukkan efek positif pada jantung.Caranya, tambahkan 3 gram daun pandan ke 2-3 gelas air mendidih. Biarkan mendidih sampai air berkurang menjadi setengah gelas. Minumlah ramuan ini dua kali sehari, pagi dan sore hari.Mengatasi InsomniaPenelitian telah membuktikan bahwa daun pandan mengobati sulit tidur karena mengandung senyawa alkaloid yang memiliki efek menenangkan pikiran dan tubuh. Ambil beberapa daun pandan dan seduh dengan air mendidih. Tambahkan satu sendok makan madu ke dalamnya dan minumlah saat masih hangat.Menghilangkan KecemasanKecemasan biasa dihadapi kaum urban akhir-akhir ini. Daun pandan memiliki efek menenangkan pada tubuh. Untuk menekan kecemasan, setidaknya ambil 3-5 daun pandan dan potong-potong menjadi irisan tipis. Lalu masukkan ke dalam secangkir air mendidih. Saring dan minumlah airnya sekaligus tiga kali sehari untuk efek menenangkan pada tubuh.

Komentar

VIDEO TERKINI