Beri Jeda, Langsung Tidur Usai Sahur Bisa Berbahaya

Mei 14, 2019
Belum ada gambar

Cara lainnya adalah tidur dengan posisi setengah duduk dengan menggunakan bantal. Sehingga seseorang tetap bisa tidur setelah sahur namun dampaknya bisa diminimalisasi.Selain kebiasaan tidur usai sahur, asam lambung yang naik bisa juga dipicu oleh makanan. Sebelumnya, dr. Aryi juga mengungkapkan ada beberapa makanan dan minuman yang bisa menyebabkan gas lambung meningkat. Seperti sayur dan buah tak semuanya baik untuk penderita maag.Gas lambung bisa muncul karena mengosumsi sayuran dan buah-buahan tertentu. Seperti sawi, kol. Sedangkan buah usahakan hindari nangka, pisang ambon, kedondong, dan buah yang dikeringkan. Atau bisa juga terlalu banyak minum minuman bersoda dan makan pedas.Hindari pula makan makanan berlemak atau kue tar, coklat, dan keju secara berlebihan. Sebab, makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung(JPC)

Komentar

VIDEO TERKINI