8 Manfaat Minum Jus Bayam Campur Jahe Untuk Kesehatan

Mei 12, 2019
Belum ada gambar

SEMARANG, RAKYATJATENG – Dalam film kartun Popeye, Bayam dipercaya bisa membuat tubuh menjadi lebih kuat. Yup, dalam kehidupan nyata, bayam memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tak hanya untuk tulang.Sayuran hijau ini ternyata kaya akan vitamin dan mineral yang bisa menguatkan tubuh. Jika biasanya bayam dimakan sebagai sayur berkuah bening. Kini Anda bisa mencoba bayam dalam bentuk jus.Tapi, yang namanya sayuran kadang kurang enak jika dijadikan jus. Nah, untuk menambah rasa, Anda bisa campurkan jahe ke dalam belender. Jahe juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan seperti anti-inflamasi dan anti-oksidan. Selain itu, Anda juga bisa tambahkan wortel dan Apel untuk menambah rasa manis.Lantas, apa saja manfaat jus bayam?Bayam pada umunya baik untuk penderia diabetes, jantung, dan kesehatan janin. Namun, seperti dilansir dari Fitness Spell, Minggu (12/5), ada delapan manfaat untuk kesehatan ketika kita minum jus bayam.1. Tingkatkan Produksi Sel Darah MerahJus bayam meningkatkan sel darah merah dalam tubuh karena memiliki kandungan nutrisi penting yang sangat tinggi. Bayam dikenal sangat bermanfaat dalam mengurangi tekanan darah. Kehadiran Vitamin C dalam bayam membantu menyerap zat besi yang meningkatkan sel darah merah.2. Obat Radang SendiBayam memiliki sifat basa. Karena kehadiran alkali yang tinggi, bisa membantu dalam mengurangi rheumatoid arthritis secara alami.3. Cegah Gusi BerdarahBayam diketahui dapat menyembuhkan banyak masalah gigi karena konsentrasi vitamin C-nya yang tinggi. Bayam juga membantu mengurangi masalah gusi yang berdarah.4. AntioksidanBayam dikenal karena kualitas antioksidannya. Karena itu, ini membantu dalam mempertahankan daya tahan tubuh.5. Hentikan Pembentukan Sel Kanker

Komentar

VIDEO TERKINI