Simak 4 Langkah Berpuasa Ramadhan Bagi Pasien Diabetes

Mei 10, 2019
Belum ada gambar

Maka ada 4 aturan berpuasa bagi pasien diabetes. Tentu harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.Pola MakanPasien diabetes tipe 2 diminta untuk tidak terlalu mengubah drastis pola makan. Disarankan untuk mendapatkan asupan karbohidrat kompleks saat sahur. Serta karbohidrat sederhana saat berbuka. Selain itu, mereka juga wajib menghindari makanan siap saji, gorengan, serta makanan dan minuman bergula serta selalu patuh pada kalori yang boleh dikonsumsi. Pasien juga dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter agar mengetahui solusi terbaik baik dari segi pola makan dan pengobatan selama berpuasa.OlahragaSecara rutin melakukan kegiatan jasmani. Misalnya dilakukan sehari-hari dengan berjalan kaki, menggunakan tangga, dan bersepeda. Berenang pun dianjurkan namun usahakan dilakukan usai berpuasa.Konsumsi ObatKeempat adalah terapi farmakologi yang terdiri dari obat oral dan bentuk suntikan. Tujuan tatalaksana pasien diabetes ini adalah membantu menurunkan kadar glukosa darah menjadi normal atau mendekati normal, sehingga mencegah terjadinya komplikasi pada pasien.Makan sayur dan Rutin Cek DarahUsahakan berhenti merokok, perbanyak konsumsi sayur dan buah, rutin olahraga, serta memeriksakan kesehatan darah secara rutin di fasilitas kesehatan.Selain itu, edukasi mengenai tata cara berpuasa untuk pasien diabetes tipe 2 sangat penting khususnya untuk mereka yang hidup di perkotaan. Sebab, di kota besar seperti Jakarta, salah satu penyebab utama tingginya resiko diabetes adalah gaya hidup masyarakat yang kurang sehat.“Selain itu, meskipun angka penderita diabetes terus meningkat, masih banyak penderita diabetes yang tidak terdiagnosa karena kurangnya pemahaman masyarakat tentang diabetes dan penganananya,” ujar Kepala Bidang Pencegahan dan Pemberantasan Penyakit P2P Dinas Kesehatan DKI Jakarta dr. Dwi Oktavia T.L. Handayani, M. Epid.

Komentar

VIDEO TERKINI