Inilah 5 Cara Mudah Diet Kurangi Gula

Mei 12, 2018
Belum ada gambar

Mungkin ada dorongan untuk mengganti makanan bergula dengan sesuatu yang asin atau berminyak, seperti keripik kentang. Tetapi itu tidak akan membantu dalam jangka panjang. Ketika mengonsumsi makanan yang sangat tinggi sodium dan lemak, justru akan berakhir dengan keinginan rasa yang berlawanan. Akhirnya lidah rindu rasa makanan manis.Atur Waktu Makan ManisRencanakan makanan manis hanya pada hari Minggu, boleh sesekali makan dan minum camilan. Sehingga tubuh beristirahat selama sepekan tak dimanja dengan camilan manis. (JPC)

Komentar

VIDEO TERKINI