Anda Harus Kurangi Minum Kopi, Ini Alasannya

Februari 28, 2018
Belum ada gambar

RAKYATJATENG – Kopi sudah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari bagi banyak orang. Sudah jadi ritual. Sesuatu yang langsung kita cari begitu bangun tidur.Tapi kopi juga mengandung kafein, yaitu candu yang lebih kuat dari yang mungkin kita sadari.Seorang warga Perth, Australia, bernama Heidi menghubungi program ABC Radio, mengakui jika tidak minum kopi selama 10 jam, dia akan mual-mual, sakit kepala dan gemetaran.Dia mengaku tidak akan membiarkan jeda waktu lama antara secangkir kopi dengan cangkir berikutnya.Meski gejala yang dialami Heidi terdengar ekstrem, namun menurut Laura Bajurny dari Alcohol and Drug Foundation, ini bukanlah hal yang aneh.”Kopi bisa sangat adiktif dan merupakan candu, sesuatu yang mudah kita lupakan mengingat pentingnya kopi kehidupan banyak orang,” jelasnya.”Tubuh kita jadi kecanduan secara fisik. Artinya jika kita minum kopi secara teratur dari waktu ke waktu, maka tubuh kita terbiasa mengonsumsi kafein,” papar Bajurny.Dia menambahkan, jika kita coba menghindarinya maka tubuh kita pun akan merindukan cafein.”Lalu ada juga unsur kebiasaan. Minum kopi itu sangat sosial. Ada semacam ritual di dalamnya dan kebiasaan inilah yang sangat sulit dihentikan,” ujarnya.Memblokir kantuk di otakBajurny menjelaskan, kafein adalah stimulan dan cara ampuh menghindari rasa kantuk.”Kopi bekerja dengan menyerang beberapa reseptor di otak kita yang biasanya mengikat zat kimiawi yang dihasilkan secara alami dan membuat kita lelah seiring waktu,” katanya.”Kopi memblokir slot zat kimiawi ini sehingga tidak bisa masuk dan hal ini bisa mencegah rasa lelah untuk jangka waktu lama,” tambahnya.Kabar baiknya adalah sangat sulit untuk overdosis kafein atau meninggal karena terlalu banyak minum kopi.

Komentar

VIDEO TERKINI