Kontradiksi, Manfaat Versus Dampak Buruk Konsumsi Kopi

Oktober 30, 2017
Belum ada gambar

FAJAR HEALTH – Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Tidak hanya untuk rasanya, banyak masyarakat dunia yang juga menikmati kopi untuk manfaat sehatnya.Namun perlu di catat, untuk mendapatkan manfaat sehat minum kopi, ada beberapa larangan yang harus dihindari oleh mereka yang mengkonsumsinya. Gagal menghindari larangan ini justru dapat berdampak negatif terhadap kesehatan.Berikut kontradiksi kebiasaan Anda meminum kopi seperti diambil dari beberapa sumber:1. Menurunkan resiko diabetesSebuah studi dari Harvard School of Public mengungkapkan bahwa kebiasaan meminum kopi mampu menghindarkan anda dari resiko terkena diabetes. Mereka yang mengkonsumsi kopi dengan meminumnya lebih dari satu cangkir per hari selama 4 tahun diketahui dapat menurunkan resiko terkena diabtes tipe 2 sebesar 11 persen. Sementara mereka yang tidak sering mengkonsumsi kopi justru memiliki resiko terkena diabetes sebesar 17 persen.2. Membakar lemak.Kandungan kafein yang terdapat kopi diketahui mampu menstimulasi termogenesis, proses dimana suhu tubuh mengalami peningkatan, mengubah konsumsi makan dalam tubuh menjadi energi. Jadi dengan meminum kopi, membantu tubuh dalam membakar lemak sepanjang hari.3. Menurunkan resiko terkena kanker ususMenurut The American Journal of Clinical Nutrition, meminum empat hingga lima cangkir kopi dalam sehari dapat menurunkan resiko seseorang terkena kanker usus dan rektum sebesar 15 persen. Namun patut diketahui bahwa meminum kopi bukan berarti anda kebal terhadap kanker, setidaknya mampu mencegahnya.4. Melindungi liverMenurut studi yang dilakukan University of Minnesota, asupan kopi yang tinggi dapat mengurangi resiko terkena hepatocellular carcinoma, salah satu bentuk kanker hati.5. Menurunkan resiko AlzheimerMenurut sebuah studi belum lama ini, mereka yang sering meminum kopi memiliki resiko yang rendah meninggal secara prematur. Para peneliti berpendapat bahwa kopi dapat berkhasiat dalam mengurangi inflamasi dan salah satu penyakit yang terkait dengan ini adalah Alzheimer.

Komentar

VIDEO TERKINI