Simak! Delapan Cara Rawat Ginjal Anda Agar Tetap Sehat

Agustus 22, 2017
Belum ada gambar

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Manusia memiliki dua ginjal di bagian pinggang. Organ tubuh yang satu ini sering disebut dengan istilah “buah pinggang”. Karena itu banyak orang terbalik, saat mengeluh sakit pinggang ternyata sakit ginjal, atau sebaliknya.Fungsinya mengeluarkan sisa-sisa produk dari tubuh, memproduksi sel darah merah, menyeimbangkan cairan tubuh, mengatur tekanan darah, menyaring 120-150 liter darah per hari, dan mengaktifkan vitamin D untuk kesehatan tulang.“Jadi bayangkan jika fungsi ginjal sudah rusak. Racun-racun di dalam tubuh tak bisa disaring.Fungsi ginjal juga mengatur keseimbangan asam basa, mengatur keseimbangan air dan mineral, eskresi bahan-bahan produk buangan,” tegas Koordinator Wilayah Jakarta Pernefri (Perhimpunan Nefrologi Indonesia), dr. Tunggul Situmorang, SpPD-KGH, Sabtu (19/8).Dalam 24 jam, ginjal manusia terus bekerja. Urin yang dikeluarkan tubuh secara normal rata-rata 1-1,5 liter. Semua racun keluar jika fungsi ginjal baik.“Ginjal itu silent killer dan ireversibel. Tak pernah kembali. Progresif cepat memburuk. Orang tak sadar, tahu-tahun fungsi ginjal kurang dari 15 persen. Faktor risiko utamanya adalah diabetes dan hipertensi,” kata Tunggul.Untungnya, para peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) dapat menjalani cuci darah atau hemodialisis dengan ditanggung Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) kesehatan. Jika tidak, maka biaya yang dikeluarkan sangat mahal untuk cuci darah seminggu dua kali dalam jangka waktu 10 jam. Ada berbagai cara untuk membuat ginjal tetap sehat.FitHidup sehat aktif dapat mencegah berbagai penyakit. Biasakan untuk olahraga di sela kegiatan. Misalnya dengan berjalan kaki.Kontrol Gula DarahSakit gula atau diabetes merupakan faktor risiko utama penyakit gagal ginjal. Penyakit gagal ginjal merupakan penyakit seumur hidup.Hipertensi

Komentar

VIDEO TERKINI