Detoks Liver dengan Kismis, Begini Caranya!
FAJAR HEALTH - Tahukah Anda bahwa kismis tidak hanya digunakan untuk memperkaya masakanan dan makanan buatan Anda.
Kismis yang kaya akan antioksidan yang berguna memerangi radikal bebas yang dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Perlu diingakatn, salah satu fungsi liver adalah untuk memastikan agar tercukupinya pasokan protein baru, energi serta melawan infeksi yang membahayakan tubuh.
Sebab itu, menjaganya agar selalu dalam keadaan prima adalah hal bijak yang bisa Anda lakukan.
Untuk menanfaatkan kismis sebagai detoksifikasi liver, berikut Bahan-bahan yang diperlukan:
2 cangkir air (400 ml)
150 gram kismis
Tips: pilih kismis berwarna gelap, karena gelap menandakan warna asli kismis. Kismis yang berwarna terang biasanya dihasilkan dari hasil proses kimia.
Cara menyiapkan:
Rebus 2 cangkir air dan kismis yang sudah terlebih dahulu dibersihkan dan biarkan hingga 20 menit. Kemudian saring air rebusan kismis tadi untuk dikonsumsi. Habiskan dalam satu kali minum. Efeknya akan terasa setelah 4 hingga 7 hari konsumsi.
(ruf/fajar)
